2007年9月28日
ジムトレ
- 2007-09-28 (金)
今日のジムトレ
タイロープ 3分×2R
柔軟 ３分×1R
膝蹴り 3分×1R
ワンツー
キック基本（ストレッチ兼）
フットワーク
パンチ+フットワーク
シャドー
サンドバック
パリング
キックカット
キックライトスパ
フリーライトスパ
ミット
サンドバック
計約2時間
今日はショックなことが2つほど。
まず一つは、大分広がったと思った股関節。
それでも一般人以下ということが判明しまつた・・orz
最近職場でたまにストレッチしてて、俺が足痛めてたの
みんな知ってるからなんの違和感もなく受け入れてくれてるんだけど、
今日はたまたまみんなでストレッチの話になって、開脚合戦に。
余裕で負けました・・orz
いやみんなやわらけ〜んだよ、それ。普通じゃね〜よww
負け犬の遠吠えでつ
次はジムでのミドルキック。実は秘かに自信あったんだけど、
そんな股関節ではダメダメで、今日もヘボヘボでつた・・orz
しかも柔軟のしすぎで股関節痛いから思いっきり蹴れず。
これは完全な誤算。無理して蹴ってたけど、やっぱダメダメでつた。
まぁ、ミット持ってくれた人の評価はそれほど悪くなかったんだけどね。
フリースパでは会長に遊ばれるし、悔しいやら情けないやら・・。
頑張るしかね〜な