2007年9月22日
今日の自主トレ
- 2007-09-22 (土)
今日の自主トレ
柔軟
１時間30分
今日も股関節を中心に柔軟をみっちりと。
とにかく早い段階でミドルがきれいに蹴れるぐらいの
やわらかさになりたい。
柔軟って正直進歩がほとんどわかんないんだけど、
昨日のジムトレでちょっとは成果があったのが確認できた。
毎日続けてると今度はもう少しマシになるはず。
レッグストレッチャーでも買おうかな？
241の挑戦！
今日の自主トレ
柔軟
１時間30分
今日も股関節を中心に柔軟をみっちりと。
とにかく早い段階でミドルがきれいに蹴れるぐらいの
やわらかさになりたい。
柔軟って正直進歩がほとんどわかんないんだけど、
昨日のジムトレでちょっとは成果があったのが確認できた。
毎日続けてると今度はもう少しマシになるはず。
レッグストレッチャーでも買おうかな？