2007年9月14日
ジムトレ
- 2007-09-14 (金)
今日のジムトレ
タイロープ 3分×2R
柔軟 3分×2R
膝蹴り 3分×1R
ワンツー+フットワーク
キック基本（ストレッチ兼）
サンドバック
シャドー
キックカット
ミドルキックライトスパ
パンチスパ
ミット
サンドバック
計約１時間50分
やっぱまだまだだな〜。今日はいつもの会長さんじゃなくて
チャンピオンにミット持ってもらったんだけど、ミドルキックが
ダメダメでつた。
「踏み込まずにその場で蹴って」って言われたんだけど、
そうするとトタンに足が上がらない。
相手の外側に半歩踏み込んでいるからこそ芯を打ち抜けるわけで、
結局ヒットポイントが手前なんだろう。
その手前な理由が足が上がらないこと。股関節が固い。
(ﾉ_-;)ﾊｱ… なかなかねぇ、簡単にはやわらかくならないよね。
でも「パンチはまあまあやな」って言われたお！
あと「スタミナはあるなぁ」って！ ＼(*^▽^*)/
パンチとスタミナは自主トレで頑張ってたしね。
今度はキックと柔軟性を中心に自主トレｶﾞﾝｶﾞﾙお！！ (｀・ω・´) ｼｬｷｰﾝ
ちなみにチャンピオンの名前知らないのは内緒だお！