2007年9月 7日

大事なこと忘れてた。

今日ジムに女の子が2人いた。
以前の子とは違う2人。

結構女の子いるのね。体験で見たっきり
会わないから俺騙された？とか思ってたよ。

まぁ、話せてないけどなww

それはそうと、ミドルキックのライトスパやったあと、
こんな感じでやってて、なれてきたらマスとかライトスパ
やるようになるからって言われた。

ライトスパができるようになるまでもう少し！！　(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

今日のジムトレ
タイロープ　3分×2R
柔軟　3分×1R
膝蹴り　3分×1R
ワンツー
ワンツー＆スリーフォー+フットワーク
キック基本（ストレッチ兼）
フットワーク
シャドー
サンドバック
ミドルキックライトスパ
サンドバック
ミット
計約2時間

今日は基本を終えるとリングを広く使った
フットワークとシャドー。

いざ自由に動いて良いと言われてもそう簡単には動けない。
シャドーもイマイチ。

対戦相手を仮想するとなんとか動けだすも、
ぶっちゃけハズィ〜wwwwwwww

でもやんないと動けないんだよ、マジで！
自分でも笑いこらえるのに必死よ、もうww

仮想を見失うと動きがぎこちなくなるんだよな

その後レガースを付けて中学生とミドルキックのみの
ライトスパ。ミドルキックとカットの練習なんだけど、
なんだかバタバタww

やっぱ足腰がシッカリしてないから蹴ったあとガードに
すぐ戻れないんだよね。左右どっちの蹴りが来るか
分からなければ余計に。

まだ相手の動き見て左右どっちの蹴りが来るか
わからないんだよね。

それでも少しはマシになったっぽい。
以前に比べれば足腰に粘りが出てきたように思う。
まだまだだけどww

あと肩の力。これがなかなか抜けないんだよね。
俺肩こりなんだけど、それも影響してるのかな？
水曜に走った後はホント背筋から肩がほぐれてて
力がきれいに抜けてた。

やっぱ走るしかないかな。足腰も強くなるし。
痛いのケアしながら4km走ろうと思う。
とりあえずタイロープなしで。タイロープも
結構足に負担掛かるからね。

今日は足の裏もズルムケ。
早く硬くなって欲しいな