2007年9月 4日
今日の自主トレ
- 2007-09-04 (火)
今日の自主トレ
ワンツースリーフォー
プッシュアップ 30×3 （実際 30・18・12）
ツイスティングダブルクランチ 30×3
約1時間20分
今日はパンチの拳の返しを中心にフォームチェック。
ホントは15分ぐらいで蹴りに移行したかったんだけど、
これといったコツを掴めずにズルズル×2と結局1時間ww
いやムズかしいわ、これ。サンドバックがあれば感覚を
掴みやすいんだけど、ないし＆買っても置くとこないしww
次ジム行ってサンド叩くときはこの点を要注意だね。
あとキックミット×2とパンチンググローブ買ってみた。
持ってくれる人なんていないけどなww